Stromfalle vermeiden: Die größten Energiefresser im Haushalt

Stand: Januar 2026 | Lesezeit: ca. 5 Minuten

Die Strompreise in Österreich bleiben auch 2026 ein Thema, das viele Haushalte von Braunau bis Wien beschäftigt. Trotz sinkender Großhandelspreise zahlen Familien oft mehr als früher. Ein durchschnittlicher 3-Personen-Haushalt muss heute mit über 1.000 Euro Stromkosten pro Jahr rechnen.

Doch die wenigsten wissen: Ein Großteil dieser Kosten entsteht durch versteckte "Stromfresser" und ineffiziente Nutzung. Diese lassen sich oft mit einfachen Maßnahmen drastisch reduzieren.

Als Ihr unabhängiger Energiepartner aus Oberösterreich (Ansfelden) sehen wir täglich in unseren Analysen für Kunden aus Linz, Wels, Steyr und dem gesamten Bundesgebiet, wo die größten Einsparpotenziale liegen. In diesem Ratgeber zeigen wir Ihnen die Top 10 der wahren Energiefresser in österreichischen Haushalten und wie Sie mit der richtigen Strategie mehrere hundert Euro pro Jahr sparen können.

Warum steigen die Kosten 2025/2026?

Seit dem 1. Jänner 2025 – und auch weiterhin in 2026 – treffen mehrere Faktoren zusammen, die Ihre Rechnung belasten:

1. Strompreisbremse ausgelaufen: Die staatliche Deckelung auf 10 Cent/kWh ist Geschichte. Wer im Standardtarif seines lokalen Versorgers steckt, zahlt jetzt voll.
2. Höhere Netzgebühren: Besonders in Oberösterreich, Niederösterreich und dem Burgenland sind die Netzentgelte spürbar gestiegen.
3. Rückkehr der Abgaben: Die Elektrizitätsabgabe wurde wieder auf das Normalniveau angehoben.

Die Top 10 der größten Stromfresser

Wir haben über 5.000 Kundenverträge analysiert. Hier sind die Geräte, die am meisten Geld kosten – und wie Sie sie zähmen.

1Alte Heizungspumpe – Der unterschätzte Champion

Sie arbeitet unbemerkt im Keller und ist oft der größte Einzelverbraucher. Alte Pumpen laufen stur mit voller Leistung (bis zu 100 Watt) durch – egal ob Wärme gebraucht wird oder nicht.

• Verbrauch alt: 400–800 kWh/Jahr
• Lösung: Tausch gegen Hocheffizienzpumpe (passt Leistung automatisch an).

2Elektroherd & Backofen

Ein "Dauerbrenner" mit hoher Leistung. Besonders Kochen ohne Deckel oder die falsche Plattengröße verschwenden massiv Energie.

Tipp: Nutzen Sie die Restwärme und schalten Sie den Herd 5 Minuten früher aus. Wasser immer im Wasserkocher vorerhitzen.

3Gefrierschrank & Gefriertruhe

Sie laufen 24/7. Alte Geräte oder eine falsche Einstellung sind teuer. Jedes Grad kälter als -18 °C erhöht den Verbrauch um 6 % – ohne die Lebensmittel länger haltbar zu machen.

4Kühlschrank

Auch hier gilt: 24 Stunden Betrieb. Oft ist die Temperatur zu niedrig eingestellt. 7 °C im oberen Fach reichen völlig aus. Prüfen Sie auch die Dichtungen mit dem "Papiertest".

5Wäschetrockner

Alte Kondenstrockner sind Energieschleudern. Moderne Wärmepumpentrockner brauchen nur die Hälfte. Wer keine neuen Geräte kaufen will: Wäsche vor dem Trocknen bei 1.400 Umdrehungen schleudern!

6Waschmaschine

Der Hauptfaktor ist die Temperatur. 60 °C verbraucht doppelt so viel Strom wie 30 °C. Für normale Kleidung reichen 30 °C dank moderner Waschmittel völlig aus.

7Geschirrspüler

Überraschung: Er ist sparsamer als Handwäsche! Aber nur im Eco-Programm. Das dauert länger, spart aber ca. 40 % Energie und Wasser.

8Standby-Geräte

Die heimlichen Diebe: Fernseher, Spielekonsolen, Kaffeemaschinen und Drucker im "Aus"-Zustand. In einem 4-Personen-Haushalt läppert sich das.

Lösung: Schaltbare Steckerleisten.

9Beleuchtung

Wer noch alte Glühbirnen oder Halogen-Spots nutzt, wirft Geld zum Fenster raus. LED-Lampen brauchen bei gleicher Helligkeit 85–90 % weniger Strom.

10WLAN-Router

Läuft immer. Wenn möglich: Nachts per Zeitschaltuhr ausschalten.

Sonderfall: Elektrisches Warmwasser

Wer Wasser elektrisch (Boiler/Durchlauferhitzer) erwärmt, hat einen massiven Zusatzverbrauch. Ein Vollbad kostet ca. 2 Euro an Strom. Duschen statt Baden und Temperatur am Boiler auf 55 °C senken spart enorm.

Der größte Hebel: Warum Tarifrechner oft lügen

Alle Spartipps oben sind wichtig. Aber der größte Hebel liegt oft beim Tarif selbst.

Vorsicht bei automatischen Online-Vergleichern: Diese zeigen oft Lockangebote. Boni gelten nur im ersten Jahr, danach wird es teuer. Oder es gibt versteckte Staffeltarife.

Der StruGa-Weg: Wir arbeiten nicht mit Algorithmen, sondern persönlich.

• Wir analysieren Ihre echte Rechnung und Ihren tatsächlichen Verbrauch.
• Wir prüfen Netzgebühren und versteckte Kosten in Ihrem Gebiet (z.B. Linz-Land).
• Wir verhandeln persönlich mit über 30 Anbietern.

Ihr Aktionsplan: So viel können Sie wirklich sparen

Hier ist die realistische Rechnung für einen 3-Personen-Haushalt, basierend auf echten Kundenfällen aus dem Jahr 2025: